Мелисса лимонная (Лимонная мята)

Мелисса - исключительный медонос. Неспроста греческое название "melissa" в переводе означает медоносная. В листьях и стеблях мелиссы содержатся эфирные масла, дубильные вещества, большое количество витамина С, провитамина А, кофеиновая и пр. кислоты. Плоды содержат до 20% жирного масла. Эфирное масло мелиссы ценится в парфюмерии. Молодые листья и побеги, срезанные до цветения используют в свежем и сушёном виде. У арабских народов бытует мнение, что настой из свежих молодых побегов мелиссы "наполняет сердце радостью и весельем". 

Мелисса обладает лечебными свойствами. Настойки из неё применяются при общей слабости организма в качестве тонизирующего средства, при болезнях желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, лёгких формах бронхиальной астмы, нарушениях сердечной деятельности, головных болях и судорогах, в качестве успокаивающего, потогонного и ветрогонного средства.
Мелиссу можно использовать в быту. Сухие листья лимонной мяты отпугивают моль, мыши не любят её запах. Где растёт мелисса, растения почти не повреждаются грибковыми болезнями. Сушёными листьями и побегами мелиссы можно пересыпать помидоры при укладке их в ящики на хранение. Плоды при этом сохраняются значительно дольше, чем при обычном хранении.
Мелисса не только эффективно действующее, но и приятно пахнущее вкусное растение. Из-за своего запаха оно ещё называется лимонной мелиссой. Она не встречается дикорастущей, а разводится в садах на хорошо удобренной и освещённой солнцем почве. Цветущая мелисса привлекает в большом количестве пчёл. При самостоятельных сборах очень важно собирать листья до цветения, т.к. после цветения они уже не пахнут так приятно. Свежие листья мелиссы - прекрасная приправа для салатов, соусов, супов и овощных блюд, и даже только по этой причине стоит отводить ей место в саду.
В медицине применяются только листья. Они содержат в первую очередь эфирные масла, а также дубильные, горькие вещества и флавониды.
Мелисса употребляется в виде чая, настойки и добавки к ванне. При нервозности и нарушении сна помогает чай из мелиссы, который должен применяться в следующей дозировке: три чайных ложки листьев на чайную чашку. Пожалуйста, не забудьте дать чаю настояться пять минут, закрыв чашку или чайник крышкой, а затем стряхнуть с неё конденсат снова в чай. Для седативного и спазмолитического действия прежде всего важны эфирные масла, которые при заварке первыми экстрагируются и без крышки сразу испаряются.
Особенно эффективна мелисса, если стресс повлиял на желудок и пищеварительные органы. Она снимает чувство тяжести и возникающие иногда спазмы, а также возбуждает аппетит. Поэтому при подобных жалобах нужно пить по одной-две чашки чая мелиссы в день.
Листья мелиссы очень легко можно комбинировать с другими успокаивающими средствами, поэтому они не должны отсутствовать ни в одном успокаивающем или усыпляющем чае. Для детей бывает достаточно одной чашки перед сном, чтобы снять беспокойство и превратить страхи перед экзаменом в приятные сны. Нельзя недооценивать эффективность полной ванны с мелиссой. Тот, кто имеет такую возможность, должен принимать её не меньше двух-трёх раз в неделю перед сном.
Даже если у вас нет упомянутых симптомов, а просто был напряжённый день или тяжёлая автомобильная поездка, и вы снова хотите быть в порядке, ванна из мелиссы - как раз то, что нужно. Маленькие дети, которые очень подвижны и возбудимы, заметно успокаиваются после ванны с мелиссой.